İskender Kebap: Lezzetin ve Tarihin Buluşma Noktası

İçindekiler
- İskender Kebap Nedir?
- İskender Kebap'ın Tarihçesi
- İskender Kebap İçin Gerekli Malzemeler
- İskender Kebap Nasıl Yapılır?
- İskender Kebap Yapımının Püf Noktaları
- İskender Kebap'ın Besin Değerleri
İskender Kebap Nedir?
İskender kebap, Türk mutfağının en sevilen ve bilinen lezzetlerinden biridir. Özellikle Bursa ile özdeşleşmiş olan bu kebap, döner etinin pide üzerine yerleştirilmesi, üzerine domates sosu ve tereyağı gezdirilmesi ve yanında yoğurt ile servis edilmesiyle hazırlanır. İskender, sadece bir yemek değil, aynı zamanda bir kültürdür.
İskender Kebap'ın Tarihçesi
İskender kebap, adını mucidi olan İskender Efendi'den almaktadır. 19. yüzyılın sonlarında Bursa'da yaşayan İskender Efendi, babası Mehmet Efendi'nin dükkanında döner kebabını farklı bir sunumla hazırlayarak bu eşsiz lezzeti yaratmıştır. Döneri dikey olarak kesmek yerine, yatay olarak keserek daha ince dilimler elde etmiş ve bu dilimleri pide üzerinde servis etmiştir. Bu yenilik, İskender kebabının doğuşu olmuştur.
İskender Kebap İçin Gerekli Malzemeler
- Döner Eti: 500 gram
- Pide: 1 adet (küp küp doğranmış)
- Domates Sosu: 2 su bardağı
- Tereyağı: 100 gram
- Yoğurt: 2 su bardağı
- Biber Salçası: 1 yemek kaşığı
- Tuz, Karabiber, Pul Biber: Damak zevkinize göre
İskender Kebap Nasıl Yapılır?
- Öncelikle domates sosunu hazırlayın. Bir tencerede biber salçasını kavurun, üzerine rendelenmiş domatesleri ekleyin ve baharatlarla tatlandırarak kaynatın.
- Pideleri küp küp doğrayın ve hafifçe kızartın.
- Servis tabağına kızarmış pideleri yayın. Üzerine domates sosundan gezdirin.
- Döner etini pide üzerine yerleştirin.
- Tereyağını eritin ve kızdırın. Dönerin üzerine gezdirin.
- Yanında yoğurt ile servis yapın.
İskender Kebap Yapımının Püf Noktaları
- Döner etinin kalitesi: İskender kebabının lezzeti için en önemli faktörlerden biri döner etinin kalitesidir. Mümkünse dana ve kuzu etinin karışımından yapılmış, iyi dinlendirilmiş bir döner tercih edin.
- Domates sosunun kıvamı: Domates sosunun çok sulu olmamasına dikkat edin. Kıvamı koyu olmalı ve lezzeti yoğun olmalıdır.
- Tereyağının yakılması: Tereyağını yakmadan, sadece eriterek kızdırın. Yanık tereyağı İskender'in tadını bozabilir.
İskender Kebap'ın Besin Değerleri
İskender kebap, protein, karbonhidrat ve yağ açısından zengin bir yemektir. İçeriğindeki etten dolayı önemli bir protein kaynağıdır. Ancak, yüksek kalori içerdiği için porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Besin Değeri | Miktar (1 porsiyon) |
---|---|
Kalori | 500-700 kcal |
Protein | 30-40 gram |
Karbonhidrat | 40-50 gram |
Yağ | 30-40 gram |
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterirken, porsiyon kontrolü yaparak İskender kebabının tadını çıkarabilirsiniz. Günlük kalori takibinizi ve beslenme alışkanlıklarınızı kolayca yönetmek için FitMi mobil uygulamasını kullanabilirsiniz. FitMi ile sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmak artık çok daha kolay!